사랑니 발치 후 식사, 도움되는 음식

안녕하세요.

정말 가기 싫은 곳 중 하나를 꼽으라면 치과가 아닐까

하는데요.  충치나, 치아 검진, 충치예방, 스케일링 등의 이유로

치과를 찾곤 합니다.  그런데 그중 정말 피하고 싶은 것이 있지요

바로 사랑니 문제로 치과를 방문하게 되는 일입니다.

저도 치아 검진을 위해 치과를 들렀는데 사랑니가 있는데, 그 사랑니에

충치가 있다는 충격적인 진단을 받았습니다.

아무래도 사랑니가 가장 안쪽에 위치하고 있다 보니

칫솔질을 열심히 해도 사랑니는 제대로 안 닦일 수가 있다고 합니다.

무서웠지만 결국 사랑니를 발치하기로 결심했고 발치를 하게 되었습니다.

사랑니 발치 경험을 토대로 오늘은 사랑니 발치 후 식사, 도움되는 음식

에 대한 글을 작성해보겠습니다.

사랑니를 발치하고 나면 사랑니가 있던 자리에 빈 공간이 생기게 됩니다.

그래서 사랑니를 뽑은 쪽으로 한동안은 음식을 씹을 수 없지요.

그러다 보니 다른 한쪽으로만 음식을 씹어야 해서 음식을 씹기 힘들어

지게 됩니다.

또 겁이 나는 게 사랑니 발치 후에 식사를 하다가 음식물이 사랑니가

빠지면서, 빈 공간이 되어 버린 곳으로 끼일까 봐 겁나기도 합니다.

1. 사랑니 발치 후 식사 가능 시간

사랑니 발치 후 식사는, 사랑니 발치 후 물고 있는 거즈를 병원에서

몇 시간 정도(저는 2시간이었습니다) 물고 있으라고 안내합니다.

병원에서 안내한 대로 몇 시간(저는 2시간)이 지나고 거즈를 뱉으셨다면

식사를 하셔도 됩니다.   물론, 밥맛이나 식욕이 없을 수 있습니다.

좀 찝찝하다 싶으시다면 거즈를 뱉어내고 난 후 1~2시간 뒤에 식사를

하시는 것도 좋은 방법입니다.

제 동생은 사랑니 뺏을 당시 입맛이 없다고 아예 식사를 거르더라구요

저는 사랑니 발치 후에 아무래도 잘 먹어야 회복이 더 빨리 되지 않겠나

생각해서, 빠른 회복을 위해 식사는 꼭 챙겨 먹었습니다.

 

2. 사랑니 발치 후 먹기 좋은, 도움되는 음식

사랑니를 발치하고 나면 아무래도 불편함이 생깁니다.

그럴 때 먹기 좋은 음식으로는 죽이 있습니다.

죽은 딱딱하지 않아서 씹는데 부담이 없습니다. 그렇다 보니 먹기

좋지요. 그리고 영양가도 있어서 회복에 도움도 됩니다.

사랑니 발치한다고 부모님에게 말씀드리니까

엄마가 "죽 하나 사놔라."라고 하셔서 '아 귀찮은데' 싶었거든요

그러다가 그냥 동네 편의점에서 전자레인지에 돌리는 호박죽 하나

사놨었는데,  사랑니 뽑고 나니 엄마에게 정말 감사하더군요

사랑니를 발치하기 전에, 집에 죽을 사놓는 것은 정말 큰 도움됩니다.

죽은 여러 가지 종류가 있는데요. 사랑니 발치 후 도움되는 음식으로

호박죽과 전복죽을 추천드리고 싶습니다.

아무래도 사랑니를 발치하고 나면 부울 수밖에 없는데요

호박죽은 부기 빠지는 데에 효과가 좋기로 유명합니다.

그리고 전복죽은 영양가 높아 회복하는 데에 도움이 됩니다.

사랑니 발치 후 먹으면 좋은 음식이지요.

아무래도 잘 먹는 사람이 잘 낫겠지요.

 

3. 사랑니 발치 후 피해야하는 음식

딱딱한 음식은 피하시는 게 좋습니다.

사랑니 발치 후에는 한쪽으로 음식을 씹어야 하는 경우가 생기는데요.

그런 상황에서 딱딱한 음식을 드시게 되면 한쪽 턱에 무리가 생길 수

있습니다.

그리고 이에 잘 달라붙는 음식도 자제하시는 게 좋습니다.

사랑니 뽑은 지 얼마 안 돼서 힘든데, 이에 음식물이 달라 붓는다면..

생각만 해도 끔찍한 일입니다.

너무 짠 음식도 자제하시는 것이 도움됩니다.

위에서 말씀드렸듯이 사랑니를 뽑고 나면 대부분이 붓는 증상을 겪게 됩니다.

근데 염분은 붓기에 영향을 끼칩니다. 그렇기에 사랑니 발치 후 염분이 많은

너무 짠 음식은 피하시는 게 좋습니다.

오늘은 사랑니 발치 후 식사, 도움되는 음식에 대해서 알아보았습니다.

사랑니 발치 후에도 몸 관리 잘하시고, 병원에서 처방받은 약 꼬박꼬박

잘 챙겨 드시구요. 얼른 회복하셨으면 좋겠습니다.

방문해주셔서 감사합니다.