머리 빨리 기르는법 5가지

안녕하세요.

머리가 빨리 기르기를 바랄 때, 우리는 검색의 힘을

빌려 머리 빨리 기르는법에 대해 알아보곤합니다.

해당 정보를 찾고 계신 사람들 마다 각자의 이유가 있겠는데요.

제 경우에는 군대를 막 전역하고 사회에 나온 지 얼마 안 됐을

때, 머리 빨리 기르는 방법을 찾아보곤 했었습니다.

오늘은 머리가 조금이라도 더 빨리 길었으면 하고 있는

분들을 위해서, 머리 빨리 기르는법 5가지에 대해서

정리해보도록 하겠습니다.

1. 충분한 숙면 시간을 가진다

충분한 숙면은 어쩌면 가장 중요한 방법 중 하나라고 할 수

있겠습니다.  머리 빨리 기르는 방법에 대해서 얘기하는

다른 분들 대부분이 충분한 숙면에 대해서는 빠뜨리지 않고

언급하고 있습니다.

성장 세포가 가장 활발하게 활동하는 시간이 밤 10시부터

새벽 2시까지라고 하는데요.  이 시간에 충분한 숙면을 취해야

모발 성장 세포도 촉진된다고 합니다.

성장 세포가 활발하게 활동하는 시간을 잘 활용하는

방법이라고 할 수 있겠습니다.

 

2. 밤에 머리를 감는다

밤에 머리를 감고 잠에 들게 되면, 두피가 건강한 상태로 숙면을

취할 수 있게 됩니다.  두피가 건강한 상태로 숙면을 취하게 되면

혈액순환과 신진대사에 도움이 되고, 그 결과로 머리가 조금 더

빨리 자라게 되는 방법입니다.

그래서 아침에 감는 것보다, 밤에 머리를 감는 것이

머리를 빨리 기르는 데에 도움이 된다고 할 수 있겠습니다.

 

3. 단백질 음식을 충분히 섭취해준다

머리카락은 주로 단백질로 이루어져 있다는 것 알고 계셨나요?

그렇기 때문에 단백질이 부족하면 머리카락의 힘이 약해져

잘 자라지 못하게 됩니다.  반대로 단백질이 충분하면 머리 빨리

기르는 데에 도움이 됩니다.

단백질 음식으로는 달걀, 콩, 두부, 굴, 닭고기 등이 있습니다.

 

4. 손톱 비비기를 한다

손톱에는 두피와 연결이 되어있는 혈관이 있다고 합니다.

그러다 보니 손톱을 자극하면, 머리카락 성장을 촉진시켜 머리

빨리 기르는 데에 도움을 준다고 합니다.

손톱 비비기 방법으로는 손톱과 손톱을 서로 맞대고 비벼주면

되겠습니다.  별 것 아닌 방법 같은데 머리 빨리 기르는 데에는

도움이 되는 방법이라고 합니다.

 

5. 두피 마사지를 해준다

두피 마사지를 해줌으로써 두피에 자극을 주게 되면 혈액순환도

증진시킬 수 있고, 두피의 신진대사를 활성화시킬 수도 있습니다.

그러다보니 머리 빨리 기르는 데에도 도움이 됩니다.

되도록 날카로운 도구는 피하시고, 손을 이용해서 지압을

해주듯이 마사지를 해주는 것이 좋다고 합니다.

오늘은 머리 빨리 기르는법 5가지에 대해서 알아보았습니다.

방문해주셔서 감사합니다.