지간신경종 원인 기록

하루하루 열심히 일을 하다가 발뒤꿈치 통증이 생기기 시작했다.

처음에는 일시적인 것이라고 생각했다. 하지만 시간이 지날수록 통증이 조금씩 더 커져갔다.

병원에서 발 부위에 초음파검사를 해보니 지간신경종이라고 했다.

 

쉬는 날에는 발꿈치 통증이 잦아들었지만, 다시 출근하는 날이면 어김없이 발뒤꿈치가 아팠다. 분명 나처럼 발뒤꿈치 통증에, 지간신경종에 시달리고 있는 사람들이 적지 않을 것이다. 병원에 가보면 알 수 있다.

지간신경종 때문에 병원을 찾는 사람들이 많은 것을 직접 보고 있기 때문이다.

나와 같은 통증에 시달리는 사람들을 위해서 이렇게 글을 남기기로 했다.

발뒤꿈치 통증, 지간신경종 원인 기록을 남긴 이 글이 나와 같은 처지의 사람들에게 도움이 되었으면 한다.

 

지간신경종에 시달리기 시작한 것은 1년 조금 넘었다. 지간신경종에 의한 뒤꿈치 통증 때문에 많이 걸어 다니지도 못한다.

걷는 것을 참 좋아했는데도 말이다.

우선 오늘은 지간신경종이 어떻게 나타나기 시작했는지에 대해서 먼저 써보려고 한다.

직업 특성상 나는 많이 걸어야 한다. 많이 걷기도 많이 걷는데, 바닥이 딱딱한 곳에서 많이 걸어야 한다.

그러다 보니 발뒤꿈치에 무리가 많이 간다.

하중이 많이 실리고, 충격이 많이 가면 점점 누적이 되면서 지간신경종이 생길 수 있다. 내가 그 경우였다.

그리고 그런 일상이 반복이 되면 점점 통증이 심해지고 커진다. 지금은 침대에 누워 있을 때 발뒤꿈치가 침대에 닿는 것만으로도 통증이 나타난다. 1년 사이 통증이 많이 심해진 경우다. 지간신경종이 심해졌다고 볼 수 있겠다.

내가 아파 보니 느끼는 건데 다른 사람들은 아프지 않았으면 좋겠다는 생각을 한다. 굉장히 고통스럽고 심적으로도 힘들어진다. 그렇게 때문에 다른 사람들은 이와 같은 고통을 겪지 않았으면 좋겠다는 마음이 든다.

 

지간신경종에 의한 통증에 시달리지 않는 방법

지간신경종에 시달리지 않기 위해서 내 경험과 의사선생님들의 의견을 합쳐서 말하자면,

1. 딱딱한 바닥에 맨발로 많이 걸어 다니는 것은 피하는 것이 좋다.

위에서 말했듯이 무게가 실리고, 충격이 계속 가해지면 지간신경종이 생길 수 있기 때문이다.

2. 딱딱한 신발보다는 푹신한 신발을 신는 것이 좋다.

실내에서도 푹신한 슬리퍼를 신는 것이 좋다. 혹시 그래도 발이 아프다면 운동화를 신는 것도 좋은 방법이다.

이상할 것 없다 우리가 다니는 헬스장에서도 실내에서 운동화를 신는다.

잘 안 신던 운동화가 있다면 빨아서 신어도 좋다. 그러면 돈도 아낄 수 있다.

3. 그리고 가장 중요한 것은 병원에 가보기 바란다.

통증이 한 달이 넘어가면 혼자 끙끙 앓기보다 병원에 가는 것이 마음도 편하고 좋다.

나의 상태에 대해서 정확한 진단과 해결책을 전문가에게 듣는 것이 가장 좋다.

지간신경종이 조금이라도 덜 심할 때 치료받는 게, 치료도 덜 힘들기때문이다.

여기까지 지간신경종 원인 기록에 대한 글을 마치도록 하겠다.

이 글이 도움이 되었기를 바라면서 글을 마치도록 하겠다.

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